Fereşte-te de cistită!

Foto: © loutocky / Fotolia

Foto: © loutocky / Fotolia
Foto: © loutocky / Fotolia

Nu te poţi îndepărta de uşa camerei de baie decât cu câţiva paşi şi nu pentru mai mult de câteva minute? Ba te mai supără şi arsurile la micţiune? Nu există nici o îndoială: suferi de cistită. Deşi o afecţiune banală, netratată la timp şi în mod corespunzător, poate deveni, când infecţia se extinde la rinichi, o serioasă problemă de sănătate.

Cauze şi indicii
Cistita este o inflamaţie a vezicii urinare, asociată sau nu cu inflamarea uretrei, canalul prin care se elimină urina din organism în timpul micţiunii. Printre factorii ce o favorizează se numără raporturile sexuale frecvente, igiena locală precară, expunerea la frig şi modificările hormonale. Chiar dacă nu este considerată o afecţiune gravă, simptomele sunt cât se poate de neplăcute: nevoie frecventă şi imperioasă de a urina, dureri sau arsuri la micţiune. Şi toate acestea te sâcâie mai tot timpul, şi ziua, şi noaptea. Dacă faci mai mult de patru cistite pe an, consultă un medic specialist, acesta ţi-ar putea recomanda efectuarea unor analize şi investigaţii mai complexe (ecografie, endoscopie).

Cum te ajuţi

  • Apa plată cu bicarbonat de sodiu te-ar putea ajuta prin reducerea durerilor şi usturimea din timpul micţiunilor. Se bea de 2-3 ori pe zi câte o jumătate de pahar (o jumătate de linguriţă bicarbonat la 250 ml apă);
  • Băile fierbinţi de şezut, în care ai adăugat câteva picături de ulei esenţial de ienupăr, muşeţel sau pin, ar putea ameliora durerile şi arsurile. În acelaşi scop, poţi amesteca o lingură de ulei de măsline cu 4-5 picături de ulei volatil din una din plantele enumerate, pentru a-ţi masa cu loţiunea obţinută zonele abdomenului şi a rinichilor;
  • Aplică o compresă caldă pe partea inferioară a pântecelui, un săculeţ cu sare sau nisip încălzite în prealabil, ori o cărămidă încinsă în cuptor;
  • Evită contactul sexual, până nu te simţi mai bine, măcar în primele 4 zile;
  • Evită, măcar în perioada crizelor, să bei cafea, ciocolată cu lapte, băuturi acidulate, sucuri de citrice şi să te ospătezi cu afumături, sosuri picante, ma-ioneză, murături, piper, muştar, usturoi şi hrean.

N-a cedat în 24 de ore?
Dacă manifestările neplăcute nu cedează nicicum în primele 24 de ore, deşi ai băut mai multe lichide şi ai recurs la remediile avute la îndemână, sau dacă apar simptome ca febră, dureri în zonele rinichilor ori abdomenului, frisoane, vărsături, sânge în urină, adresează-te neapărat medicului. Pe de o parte, e posibil să trebuiască să recurgi la antibiotice, întrucât, în 75% dintre cazuri, cistita poate fi cauzată de germenul Escherichia coli. Pe de alta, uneori, în spatele simptomelor de cistită se poate ascunde o apendicită sau o sarcină extrauterină, situaţie în care se impune urgenta intervenţie chirurgicală.

  • Atenţie! Nu recurge la antibiotice fără recomandarea medicului, pentru calmarea durerilor poţi lua medicamente antispastice sau antiinflamatoare.

Măsuri preventive
S-a constatat că în 30% dintre cazuri cistita recidivează, măsurile preventive fiind aşadar foarte importante.

  • Bea suficiente lichide, insuficienta hidratare a organismului putând fi adesea cauza cistitei. Indicate sunt şi ceaiurile de plante cu efect diuretic şi antiinflamator (urzică, sovârf, sunătoare, chimen, coada-calului sau cimbrişor). Abundenţa de lichide nu va permite bacteriilor să se fixeze pe pereţii vezicii şi va curăţa în profunzime căile urinare;
  • Păstrează o igienă locală riguroasă: spală zona genitală şi anală o dată pe zi cu săpun şi apă caldă. Nu apela însă prea des la duşurile vaginale;
  • Frecventează cât mai des toaleta şi vei elimina o mare parte din posibilele neplăceri. De altfel, cu cât o vizitezi mai rar, deşi ai senzaţia că vezica urinară e cât pe ce să explodeze, cu atât îţi măreşti şansele de a te confrunta cu cistita. În plus, ai grijă să-ţi goleşti vezica urinară după fiecare raport sexual, mai ales dacă ai observat că criza de cistită apare de regulă după acesta;
  • Nu purta pantaloni prea strâmţi şi nici lenjerie intimă din materiale sintetice, întrucât favorizează transpiraţia, deci şi înmulţirea bacteriilor.

Femeile „preferate”?
Aşa s-ar părea. Cistita este cea mai răspândită afecţiune urologică cu care se confruntă reprezentantele sexului frumos. Datorită „arhitecturii” specifice a organelor uro-genitale, uretra, canalul prin care este eliminată urina, fiind mai lungă la bărbaţi (20-23 cm), decât la femei (4 cm), reprezentanţii sexului tare suferă mult mai rar de pe urma unei asemenea neplăceri, microbii ajungând mai greu la vezica urinară.

Bine de ştiut

  • Suferi de constipaţie? Încearcă s-o combaţi, întrucât şi aceasta creşte riscul confruntării cu cistita;
  • Condimentele şi alcoolul, în special berea, sunt bănuite că ar favoriza crizele de cistită;
  • Utilizarea diafragmei au a contraceptivelor locale pe bază de spermicide poate favoriza confruntarea cu cistita;

OLGA SVEDUNEAC

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*